- 问
- 生完宝宝患上抑郁症怎么办?
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2014-11-10 15:58 浏览5218次
病情描述:
我结婚比较晚,由于之前备孕的时间比较长,心里压力加上家庭给的压力,我的情绪经常不是很稳定的,后面在调理了很长时间后怀上了,心情不但没变好,脾气还重了,现在生完宝宝了,感觉得抑郁症了,经常乱想东西。
- 答
你好,对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。产后抑郁症·接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助,在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿,和好朋友一起吃饭,聊天,不要给自己提过高的要求,降低对自己的期望值,把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉,与其他新妈妈聊天,谈各自感受。
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2014-11-10 18:05