- 问
- 有抑郁症了以后要怎么医治？
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2014-10-02 02:19 浏览6569次
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病情描述：
从我和女朋友分手后，就一直心情很是不好，而且总是不愿意说话，感觉只想天天把自己关在房间里，什么人也不想见，以前特别开朗的我变的沉默寡言了，后来去看了心理医生，说我是得了抑郁症了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，轻度抑郁症患者可以进行自我治疗，一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物，你可以建议你多运动一下，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
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