精神抑郁症的人，怎么控制自己？

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精神抑郁症的人，怎么控制自己？: 57岁
2009-03-05 22:30 浏览10706次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好,建议情绪疗法,情绪自我调节的方法 .去影剧院看一部熟悉而又喜欢的影片关上电话机,在惬意的温水浴盆里好好休息一下为自己买一束鲜花打开唱机,闭上眼睛舒舒服服地坐着聆听一段熟悉而美妙的音乐附近如有公园或花园,可去那里散散心回忆你一生中曾经拥有的最幸福的时光去郊外一游给爱说笑话,懂幽默的朋友或亲人挂个电话给自己斟上一杯葡萄酒,品尝一份特别精美的食品随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟. 随意作愉快的遐想,哪怕只有五分钟挑选一种与自己工作性质完全不同的业余爱好作自我按摩,它能有效地帮助你放松自己打打网球或高尔夫球,活动一下身子坐下写信,把积压了一个月的回信全部写完为自己的男友或女友做一件令其高兴的事.专为自己献上一份礼物上理发店去美化一下自己变换一下口味,品尝一种平时不吃的食品提早起床,外出散步,然后享受美味的早餐房事的激情,也不失为一帖良药切莫在购物高峰时间逛商店买一对美丽的金鱼来观赏买一盒带有海浪拍岸或热带丛林背景音乐的音带来欣赏.让晚间的浴室增加一点沁人心脾的芳香积攒钱买一部洗碗机稍稍放低要求,不必每个星期穿着的每件衣服洗涤和熨平都必须达到专业水平做一件完完全全只为自己的事情.

王营

主任医师

已帮助 698545 人

2009-03-05 20:48

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.同时配合心理治疗从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案, 祝早日康复!

许铁

主任医师

已帮助 698324 人

2009-03-05 21:02

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好! 你的这一症状应该说是精神分裂症,目前的抑郁情况是西药控制后的表现.精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,实出表现为精神活动的异常,该症的主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,欣快,忧愁,烦燥,兴奋,悲伤,紧张,恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗,其他. 目前国内外抗精神类西药只能是控制,不能根治,并且副作用很大,有依赖性和抗药性,对心肝肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生等等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题. 就该症布依中草药效果较好,它能根治不复发,标本兼治,被治愈的患者完全跟病前一样,它是我所研究的一项科研成果,该药没有依赖性,没有抗药性,并且没有副作用,对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短,量小的患者见效较快.治疗时间短,最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类药见效是比较快的,如果是现代西药,以维思通为代表的西药因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效要慢一些,在服用布依中草药的同时原服用的西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹,以保平稳痊愈.