- 问
- 轻度抑郁症如何控制
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52岁
2013-06-21 13:51 浏览8095次
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病情描述：
大姨家的哥哥最近要结婚了，而且女方家要的很多，大姨家条件不是很好，大姨不是很同意总想不开，得了轻度的抑郁症，我们怎么劝她都是走不出那个问题。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。保持心态平和最重要，睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐可以帮助缓解紧张的情绪，增加人际交往和情感交流，试着去寻求身边的情感支持或者是坚持锻炼身体都会有很好的效果。
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