得了口水症强迫症该怎么办啊

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得了口水症强迫症该怎么办啊: 16岁
2013-10-10 20:49 浏览7764次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好！不知道您口水特别多时是在什么情景下，当时的想法和情绪是什么。假如这种口水特别多是因为自己刻意控制，因为存在担心的想法，那可能就是强迫症。口水的分泌本来是身体自动运行的一个功能，如果我们因为一些原因就主观的去调整，会发现越是想控制，越是失去控制。想想以前没有症状的时候，我们是不是根本没有关注到口水的分泌。所以这里就需要找找看自己有没有和口水分泌有关的担心的想法，学着不再去相信和回应它，同时放下主观的控制，顺其自然，在生活中尽力做自己该做的事情。坚持一段时间看看，应该会有改变的。或者您可以看看《走出强迫症找回美丽的日子》这本书，或许对您有所帮助。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2013-10-10 21:53

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好！强迫症属于心理性疾病，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。