- 问
- 骨盆手术后该如何锻炼
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46岁
2013-08-28 23:57 浏览6197次
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病情描述：
从楼上摔下造成盆骨趾骨分离，到医院做了手术
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据你的描述，你有盆骨趾骨分离的问题指导意见很高兴为你解答，建议你不要过分勉强自己运动，慢慢来，以自己能承受为准，一般就是散步运动
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！据你的叙述骨盆手术以后先练习躺在床上排尿、活动各个关节，感觉各个关节活动自如以后，在开始下地活动，刚下地时手扶着床头做下蹲运动，练习几天后在开始练习走路，慢慢就好的，祝你顺利开心。指导意见建议你注意休息，刚下床活动不能久站、也不能久坐立，注意合理膳食，营养均衡，要定期复查，看片子的恢复情况。祝你早日康复！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1床上功能锻炼手术当天避免过多活动，搬动时小心抬起臀部，注意合适体位，防假体脱位及伤口出血。给予臀部垫气圈或海绵垫、水垫等。每2H1次帮助抬臀、按摩以防褥疮发生。需要注意的是务必把术后注意事项向患者家属详细交待以取得合作，曾有1例手术后当晚因家属随意移动患者致假体脱位而再次手术。术后第1天，因术后疼痛或畏痛，多数患者对患肢活动有恐惧感，在给予患者有效的药物止痛后，可帮助其被动活动，如腿部肌肉的按摩、踝关节和膝关节的被动活动、上身及臀部做引体向上运动等，1～2次/H。同时指导进行深呼吸、有效咳嗽和排痰，给予叩背5～10次/H。指导进行腿部肌肉的等长收缩练习，上、下午各5～10MIN。术后第2天开始，继续每天多次深呼吸、叩背，并加强腿部肌肉的等长和等张收缩训练及关节活动，上下午及睡前各锻炼20～30MIN，引体向上运动3～4次/H并尽量独立完成。注意运动量由小到大，活动时间由短到长，所有的床上活动均在患肢外展中立位的状态下进行。指导意见2离床功能锻炼于术后4～5D病情平稳后开始进行，在此之前逐渐延长半卧位时间为离床做准备。下床方法患者先移至健侧床边，健侧腿先离床并使脚着地，患肢外展、屈髋
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