- 问
- 抑郁症怎么办能缓解一下
-
29岁
2014-08-16 11:10 浏览8998次
-
病情描述：
我先就是感觉自己有抑郁症。我也知道我最近是压力太大了，我现在要还贷款，而且要不停的做两份工作，我每天晚上睡觉都不是很好，而且还总是闷闷不乐的，有什么办法能让自己好一些？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好，根据您的描述您现在是自己给自己的压力太大了。任何事情都要往好的方面去想，而且要适当的做一些运动可以让自己很好的发泄一下，多吃一些水果，苹果就很好
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好.对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
