- 问
- 患有抑郁症应该如何医治会比较好？
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32岁
2014-07-15 19:12 浏览7945次
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病情描述：
医生您好，我最近发现我的心情非常的糟糕，最近总觉得我活着我好幸苦，到现在这个年龄还一无所获，做人太失败，感觉要活不下去，最后去医院看了心理医生，医生说我患了抑郁症，想在这里问问医生患有抑郁症应该如何医治比较好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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