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- 抑郁症该做什么饮食治疗？
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34岁
2014-09-15 02:16 浏览8490次
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病情描述：
我一直以来的心态都不是很好的，一直心里都很黑暗，有的时候还有点想不开，去医院检查之后医生说我是抑郁症，不是特别的严重，这样我应该吃点什么呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好首先抑郁症是以情绪低落为主要表现.，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落,不稳定、失眠多梦,愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，或常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓等躯体症状,重型抑郁症患者会出现悲观厌世,对什么都不感兴趣.,甚至出现自杀的想法.您可做自身调整,保持一个良好的心态,做些感兴趣的事情，若自己难以调节,我们可以为您提供帮助
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
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