- 问
- 整夜不睡也有强迫症，二者有关吗怎么办
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3岁
2014-07-04 01:47 浏览7713次
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病情描述：
晚上不断失眠，到近几天是整夜不睡，一开始吃中药调理有效一段时间，后来停药后又成了失眠，应该怎么办，是和强迫症有关吗？:
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好,这种情况考虑是属于强迫症,伴有刻板行为的发生,缺乏安全感关键还是要看您自己的心理调节的，试着去学会放松一点不要给自己太大了的压力了，可以和家人沟通交流，做自己喜欢的事情。有类似的行为再次出现的时候，就学会转移自己的注意力。指导意见你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式，让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰,你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。你可以采取“顺其自然”的生活方式。不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动
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