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- 更年期女性如何预防抑郁症?
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50岁
2014-09-25 07:02 浏览10006次
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病情描述：
更年期对于女性来说是个特殊的时期。我妈妈脾气也开始变得暴躁，总是不愉快。我很担心她会患上抑郁症。更年期女性如何预防抑郁症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，首先就是产后情绪的问题，大部分产妇在月经期间都会易流泪和哭泣，而且总会因为小事大发脾气，其实这都是情绪造成的，建议女性产后为了身体的恢复，一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里，除了照顾孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接触，不能看电视不能上网不能看书，导致对什么都缺乏兴趣，从而遇事总往坏处想。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期女性预防抑郁症可以把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等，不仅可以增加生活情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。
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