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- 抑郁症怎么可以彻底治愈?
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26岁
2014-08-05 12:08 浏览8828次
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病情描述：
我前不久失恋了，我很爱我的男朋友，自那之后我就心情特别的差劲，做什么事也没有精神，有时还会做出自残的行为，我家人都为我担心，怕我想不开，带我去医院看了，说我是抑郁了。我是抑郁症了吗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，建议你可以宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。也可以多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动，尽量多交几个朋友并与之来往，治疗抑郁的效果常常胜过药物。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，怎么自我调，首先要找到困扰的根源，平时多跟她沟通，安抚，平时要多跟她说说话，不要总是让她一个人，说些开心的事情，鼓励她，还可以多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症有益。
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