- 问
- 连续食用海苔一周每天吃30克会不会中毒啊
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24岁
2012-04-17 11:10 浏览4938次
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病情描述：
去威海玩，带了一箱海苔回来。很爱吃，每天一袋，吃了1个礼拜了别人说吃多了会碘中毒。想问问吃多了到底会怎么样有点轻微咳嗽
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。指导意见但是中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。由于海苔在加工过程中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有经过调味的紫菜片。再就是干海苔的盐分和味精含量很高，不适宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。因为含盐高。
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