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- 抑郁症自我治疗怎么治疗？
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32岁
2012-10-29 11:34 浏览10262次
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病情描述：
我的一位同事的儿子，因为他跟他丈夫离婚，变得不爱说话，喜欢一个人独处，害怕跟不认识讲话，老是脸上没有笑的表情。带他去医院检查医生说小孩子是患上了抑郁症。小孩子很怕生，不敢多带他去医院，怕刺激到他。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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小孩子应该多多锻炼，早上早点醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心里障碍，加强生体机能，抵抗抑郁症不要被打败。睡觉前不要强烈运动，去绿色植物多的地方散散步什么的。一切都在于小孩子的强调节，还有和医生积极配合治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。指导意见改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心里障碍，加强生体机能，抵抗抑郁症不要被打败
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见患者最需要的就是勇敢的面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。希望可以帮助到你
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