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- 强迫症的自我治疗的想法和问题请大家来帮忙
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4岁
2012-12-05 08:51 浏览6805次
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病情描述：
左右了，去医院检查，问题到不是很严重，医生只是给我开了很多药让我喝，我感觉问题的实质不是喝药能解决的，而是一种思维的惯性，习惯性的思维，经常这样想，时间长了，就会不由自主的想。比如我，经常性的强迫自己可能会和家人朋友发生不正当关系，担心女友被坏人劫持等等。我为了克服这些问题，采用自我疗法，买了一些关于强迫症方面的书，采用行为记录法进行步步跟踪。但是关于首先道德方面的强迫，是不是应该采用暴露法，暴露法就是强迫去做不愿意做的事，如果是这样，我就成了强奸犯了，那我应该采用一种什么正确疗法来进行呢？暴露疗法适合锁门之类的事情。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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依您提供的资料来看，是一强迫性思维。指导意见建议去做系统的心理咨询，可以用精神分析疗法和认知心理疗法，也许对你会更好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。强迫症其实可以自我调节的而治愈的。指导意见介绍一个对强迫症自我干预治疗的方法。当你不停的想一件事，不能自拔的时候，可以大叫一声“停！”然后再去做别的事情。当然一定要心静，一定要无杂念，并且在心中不停地默念停！然后再做别的事。只要一重复就喊停！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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38岁男士咨询强迫症的治疗。指导意见您好！您说的没有错。强迫症是一种心理问题，最主要的是需要通过心理咨询和疏导来解决，而不是吃药。您的自我努力值得肯定，但是需要有专业的心理指导和帮助。而这些专业的指导和帮助，是需要通过正式的心理咨询才能找到的。您可以联系心理咨询师，接受正式的心理咨询和帮助。
