- 问
- 我这是学习强迫症吗？
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3岁
2012-06-01 10:27 浏览6709次
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病情描述：
的时间，成绩从60名，快速进入前8名。同学都夸我，我心里很高兴，有一次上英语课时，我在想为什么以前我上课时，思想老开小差，想着教室外面的事，现在却不想了还能专心听讲，成绩就进步了呢？然后，我就望着地板，看着自己的脚趾头，从那以后，每当上课时，我就底头望自己的脚趾头，不看就心里不舒服，看了一会黑板，就底下头看脚趾头，然后严重了，看黑板老师讲课时，也想着脚趾头，一边听老师讲课一边想脚趾头，不能控制，成绩落后了，上课不能专心，然后又发展到，看书或学习时，有时想脚趾头，有时想头部，有时想拇指，这些部位被想时麻麻的，有时麻痛。我现在还有一个月就考试了，要考职称，看不下书，老想着头部，搞得头好痛，不想时头就不痛。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你可能存在强迫症的症状指导意见建议，多与朋友交流沟通，多参加户外运动，同时可以考虑森田疗法，网上有详细的介绍。要多转移注意力，培养点其他的兴趣爱好，你还年轻，要战胜自己。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一边听老师讲课一边想脚趾头，不能控制，成绩落后了，上课不能专心，然后又发展到，看书或学习时，有时想脚趾头，有时想头部，有时想拇指。听起来现在更多的是你想要消除这样的想法所以才使这个想法一直维持在那里，建议你可以试着允许这些想法的存在，慢慢的不去对抗和排斥，就相当于它就是在你耳边出现的一些噪音而已，你还是可以继续去做你现在正在做的事情，只有这样才能慢慢的摆脱这个想法对你的影响。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你的情况是很典型的注意力过分固着，强迫症的一种类型。如果这种症状来的时候焦虑等负面情绪比较高的时候，转移注意力往往无法起到作用。可以通过正念行为疗法，把思维和行为训练结合起来逐步调整，回到正常的生活中去基本没有问题的。
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