- 问
- 人流一个多月可以摇呼啦圈减肥吗？
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23岁
2012-03-23 20:21 浏览4894次
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病情描述：
女，人流一个多月了，也来了月经，这次来的时候腹痛了三天，现在已经走了，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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从你描述的情况看，你人流后已经基本恢复，是可以参加正常的体育活动和锻炼的。指导意见你目前人流后恢复情况良好，可以摇呼啦圈和做拉伸动作的瑜珈的。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
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