抑郁症应该怎么做能彻底治愈?

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抑郁症应该怎么做能彻底治愈?: 23岁
2015-03-14 12:30 浏览10173次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，建议你可以宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。也可以多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动，尽量多交几个朋友并与之来往，治疗抑郁的效果常常胜过药物。

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2015-03-14 10:43

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。