抑郁症患者该注意的事项有哪些啊？

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抑郁症患者该注意的事项有哪些啊？: 39岁
2015-03-15 03:18 浏览6626次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，1、家属应督促抑郁症患者配合和好医生的治疗，定期复诊以控制病情，减少反复的可能性。　　2、家属应协助好抑郁症患者记录一些令人轻松愉快的事情，并从中获得良性的情感体验。　　3、家属应和抑郁症患者多谈心，勤交流，学会接纳和尊重抑郁症患者，并为抑郁症患者提供适当的情感宣泄途径

张宝仁

主任医师

已帮助 1960 人

2015-03-15 02:35

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，这个病情并不可怕，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。