- 问
- 抑郁症究竟怎么办？
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22岁
2015-03-22 02:40 浏览7797次
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病情描述：
我最近学习压力大，白天上课没精神，注意力也不集中，而且特别烦外人跟我说话，总觉得现在活得真的特别没意思，我这样是不是得了忧郁症了，挺担心的，想先咨询一下。想得到怎样的帮助：抑郁症究竟怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，忧郁症表现为厌世情绪，不与他人沟通，如果你的情况近期发生，可能不是忧郁症，所以建议你可以尽量放松心情，保持乐观的情趣，多多转移下自己的负面情绪比较好。
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