- 问
- 强迫症如何自我应对的
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26岁
2015-03-02 03:13 浏览7458次
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病情描述：
我患上了强迫症，这个病给家人带来了很大的影响，我平时也精神恍惚，所以想要尽早的治好，但医生说这个病主要是靠自己，但不知道我要如何应对。想得到怎样的帮助：强迫症如何自我应对
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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打开自己的心扉，放松自己的情绪，不要总是让自己思绪紧绷着，平常的时候多听听音乐，音乐可以纾解情绪，让自己的内心得到平静。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。平时要保持心情舒畅，多和朋友家人沟通谈心，避免情绪紧张。适当可做心理治疗。
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