- 问
- 有抑郁症平时要注意一些的什么?
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21岁
2015-04-29 02:22 浏览6088次
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病情描述：
我现在有些的心情不好，都不想出门了，话也不想说，感觉自己是抑郁症了，不知道这个病平时是有什么要注意的，想来这里问一下医生。想得到怎样的帮助：抑郁症平时要注意些什么
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
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