- 问
- 抑郁症患者怎么进行恢复病症？
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22岁
2015-04-29 09:33 浏览7409次
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病情描述：
自己的心情不是很好，最近总是出现难受，大夫诊治之后就说是患有病症，没事的时候可以吃些营养食物，注意饮食护理，才会康复身体的。想得到怎样的帮助：抑郁症患者怎么进行恢复？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，得了抑郁症首先要及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
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