- 问
- 抑郁症怎样办法能够治好?
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23岁
2015-04-03 12:15 浏览10924次
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病情描述：
三年来老有一种难以言状的苦闷与抑郁，总感到前途渺茫，对一切都不顺心，老是想哭，但又哭不出来，即使遇到喜事，也毫无喜悦的心情，过去很有兴趣去看电影、听音乐，但后来就索然无味。我怀疑自己得了抑郁症.想得到怎样的帮助：自我抑郁怎么处理？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于轻度的抑郁症，需要自己调整心态，压力太多也有过这轻度忧郁症，这种时候还是得靠自己，多出去走走，跟朋友逛逛街、跑步、打球，不用就心理问题聊天，可聊一些无关紧要的，不要老沉溺在那个消极的情绪里。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用碳酸锂片或安非他酮等，但几乎没有什么药物能根除。sH
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