- 问
- 请问下这个强迫症怎么控制呢?
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43岁
2015-04-28 05:49 浏览9754次
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病情描述：
我患有强迫症，现在我的症状越来越厉害了，我想问问我的这个病我应该怎么做能够把我的强迫症控制下呢啊？用什么办法？想得到怎样的帮助：请问下强迫症怎么控制啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，、震惊抑制法：用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。这是自我控制强迫症的方法之一。
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