- 问
- 请问下这个抑郁症怎么饮食才对啊？
-
34岁
2015-04-22 03:35 浏览6781次
-
病情描述：
不知道自己从什么时候开始变得抑郁了，现在自己不想和任何人说话，我想问问这个得了抑郁症的应该要怎么饮食好的呢？想得到怎样的帮助：请问下抑郁症怎么饮食好啊？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
