- 问
- 抑郁症怎么能防御？
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26岁
2015-04-05 06:25 浏览4418次
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病情描述：
当我看到哪个明星因抑郁自杀后，很是害怕。最近我和男朋友发生争执，我就开始对什么都不感兴趣，总是浑身乏力，我害怕自己抑郁了。想得到怎样的帮助：抑郁症怎么预防？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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39岁男士，咨询抑郁症问题。指导意见：您好！抑郁症的治疗，一般来说，不能仅仅依靠药物的，需要结合非药物的心理辅导来弄清内心焦虑、担心的根源，逐步打开心结。您可以联系心理咨询师，通过正式的心理辅导来帮助您的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等，但几乎没有什么药物能根除。l7
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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掌握缓解心理压力的各种办法：①改变情境,主动脱离引起挫折的情景,通过郊游,登山,体育娱乐等活动放松身心,摆脱挫折感.②发泄法通过倾诉,放声哭等发泄情绪的方法释放内心的压抑③升华情调,把精力投入到更高层次的追求中,以转移对挫折的注意等.
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