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- 如何消除我的产后抑郁症？
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5个月
2010-03-09 20:32 浏览7372次
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病情描述：
我家宝宝5个月了！我最近心情极度不好！总是想哭，讨厌公公婆婆，生了小孩一直都没有见过我父母，老公又去外地上班了，我辞了工作在家带孩子！几天来不想吃饭，因为宝宝吃的母乳，我不吃饭又不行，所以我很郁闷！真想大哭一场！
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这种时候最好有人帮你带带孩子，你需要好好的放松自己的新奇了，我家也是这样，婆婆借口上班不看孩子，我妈看了一年腰椎盘突出加重，所以平时我要是很烦闷的时候就打电话个婆婆让她来看一会儿孩子，我就出去乱转放松心情调节一下
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亲！ 想哭就哭吧！哭完就把自己喂饱，再把孩子喂饱~ 之前我也是不想跟他们说话，觉得跟他们没法沟通，老公在身边也没用，反而更气人~ 我娘家就40多分钟路程，但是也很少回去，偶尔老公会带我去过一个晚上就回来，宝宝还小他们都不放心我带他在娘家住太久，不过没次回去我心情就会大好，你可以约朋友来家坐坐，自己多带宝宝出去散散步，晒晒太阳，跟路人嗒嗒扇总之找人跟你说说话就行~ 可以的话还是回娘家住几天，不让就找理由回~ 我婆婆一开始不让我带宝宝回，我就自己回让她一个人折腾去，后来她自己带不了就主动叫我带去给他外婆看看呢~
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想哭就哭一场，哭过就好受一点。我那时候情况跟你一样老公在国外，自己一个人在婆家，父母不在身边，哎。最好带宝宝回一次娘家。我那时候要回婆婆不同意，我坚持要回他也拿我没办法。
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建议你这种情况最好是带孩子出去转转的，回自己妈妈那里住一段时间，还有就是多找一些别的事来分散注意力
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那就好好哭上一场吧，也许发泄一下会更好的。千万不能因为自己的情绪而影响到宝宝了。要是想老公可以带着宝宝一起去找他呀，或者回娘家看看爸爸妈妈也许心情会好点的。
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亲一定要调整心情，心情不好，会影响泌乳的。另外，亲可以将父母接过来住一段，也让他们帮你带带宝宝，你休息休息，换换心情。
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