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- 抑郁症的症状及如何自我调节和治疗？
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3岁
2009-06-07 17:25 浏览7353次
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病情描述：
请问抑郁症的症状表现和治疗方法有哪些? 还有如何自我调节?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好,你这情况考虑抑郁症,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好. 先谈谈这是什么病. 亲人的去世和感情破裂给您带来了巨大的冲击,是您沉浸于悲伤痛苦中不能自拔,这是一个有因的刺激.加之您谈到发病大致一月有余,时间未达到三个月,因为,比之抑郁症,考虑为创伤后应激障碍(PTSD)更为妥帖. 创伤后应激障碍,是一种延迟性的,持续性的心身疾病.您提到的对生活失望而想要自杀,甚至产生自虐行为等等,都是创伤后应激障碍的表现.您若一直在痛苦之中无法解脱出来,那么进一步演化为抑郁症是极有可能的. 介意您现在仍然愿意主动求治于医生,这非常好,请您从以下方面进行努力和治疗,争取自我调节到一个较好的状态. 首先,自己尝试进行心理疏泄和严重应激诱因疏泄治疗.比如您亲人的离世和感情挫折,作为对您刺激最大的诱因,需要优先进行疏泄.具体方式可以为定期和好友或亲人成述事实,冷静讲述当时自己的所感,在反复的思考与成述中逐渐接受既成事实. 其次,可以运用回忆治疗.将自己置身于您最觉得痛苦的回忆之中,然后进行呼吸训练与放松练习,逐渐接触自己的紧张感与绝望感.这实际上是一个脱敏的过程. 若是病人不甚配合,可在家人的引导下进行.家人可多作劝解.对于自杀倾向严重的,强烈建议求助于心理或精神科医师,将病人劝解到医院进行治疗.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于轻度,中度的患者而言,可以采取心理咨询与治疗而对于严重的抑郁症而言,不仅强调尽早开展系统的药物治疗,而且最好是到精神科医院进行系统治疗.除了接受医生的治疗以外,患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施.1,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽.2,尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往3,尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影,电视或听听音乐等4,不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间5,不妨把自己的感受写出来,然后分析,认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它.抑郁症患者的自我治疗精神疗法很重要.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,是应激性精神障碍,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治. 祝早日康复!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症有五大症状你可以看一下： 一,懒：无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付. 二,呆：动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力和注意力下降,理解力和脑功能明显减退. 三,变：性格明显改变,前后判若两人. 四,忧：忧郁悲观,意志消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感.心情压抑,苦闷,对外界一切事物缺乏兴趣,并感觉有许多身体上的不适. 五,虑：多思多虑,焦急不安,胡思乱想,坐立不宁,或是一筹莫展,常常自责,且自卑.一般而言,久治难愈,或是原因不明,长达数周甚至数月的失眠,可能是抑郁症的重要信号. 建议多和家人,朋友聊聊天,多出去散散心,和朋友在一块玩玩,听些舒缓的音乐,这些都可以帮到你应该.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗. 我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系,希望我们对您能有所帮助.
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