- 问
- 抑郁症疾病通常怎样的饮食呢
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30岁
2015-05-06 04:24 浏览5254次
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病情描述：
好几天了，就是心情不好，而且我就是感觉自卑呢，看着别人有成就，感觉自己特别的失败呢，有时候就感觉活着是没意义呢，我这样抑郁怎样好起来想得到怎样的帮助：抑郁症饮食的办法？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，1、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。
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