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- 抑郁症的患者做什么运动好
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29岁
2015-06-04 04:27 浏览9721次
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病情描述：
我的心情不知道怎么回事总是高兴不起来，并且看见别人看我的时候就会很心虚以为我做错了什么，总是觉得活着没意思，没有什么喜欢做的事情，看医生说我的抑郁症很严重想得到怎样的帮助：请问抑郁症患者做什么运动好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，建议抑郁症患者要多游泳，跑步，打球，对治疗抑郁有很大的帮助。最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢足球，打篮球，一起去骑自行车等，这些都是很适合抑郁症患者的运动。祝你健康！
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