- 问
- 患了抑郁症能吃苹果吗？
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37岁
2015-07-06 03:13 浏览7818次
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病情描述：
我的姐姐这段时间婆家除了一些变故，导致我的姐姐很是郁闷，时间久了姐姐就不爱说话了也不爱笑了，感觉自己的状态很差，生活不好，不满足，也不太想跟别人交流，去医院检查，医生说这是抑郁症的表现，建议多跟家人交流，多做运动。想得到怎样的帮助：抑郁症患者可以吃苹果吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症是可以吃苹果的，抑郁症宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果。苹果营养价值丰富，是一种碳水化合物、水分、纤维素、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
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