- 问
- 每天晚上转呼啦圈能够减肥吗？
- 2015-04-22 12:03 浏览10300次
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病情描述：
我是一名大学生，每天除了上课就是待在寝室，躺在床上，看看电影，听听音乐，睡睡觉，日子挺悠闲，可是发现我肚子上的赘肉越来越多了，每天晚上转呼啦圈能够减肥吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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每天坐在凳子上缺乏运动，难免使脂肪堆积，这是许多学生和上班族的通病，运动量太少，用快餐来充饥，造成的最明显的后果就是小肚腩，大象腿，要想减肥，就必须每天进行适量的运动，且养成合理的饮食习惯，每天抽出半小时的时间转转呼啦圈，因为至少运动半小时以上才会是脂肪燃烧，每天清晨再喝一大杯水，并且要大口大口的喝，这样你就可以减肥了。
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