- 问
- 原地高抬腿能够减肥吗？
- 2015-06-01 07:23 浏览4346次
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病情描述：
我自己有点微胖，不是特别严重，饮食上我尝试控制住，但就是一直忍不住想要吃。最近听说了有种办法叫做原地高抬腿，说这样可以减肥，所以想问下这么做真的可以减肥吗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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原地高抬腿是属于运动，而运动可以减肥这是一种常识。所以如果单纯的问原地高抬腿可以减肥么，那我可以告诉你效果肯定是有的，但是原地高抬腿主要锻炼的是爆发力，并不适合用来单纯的减肥。如果你真心想减肥而且你有毅力有决心那你可以选择每天散步1到2个小时。这样检查一个月或者更久那你肯定可以瘦下来的。当然还有很多的减肥方法，就看是不是适合你自己了。
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