- 问
- 又失眠了怎么办好呢？
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50岁
2013-01-09 06:31 浏览8659次
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病情描述：
以前工作压力大失眠也在所难免，现在都快退休又闹起了失眠，我的日常生活很规律的，没有熬夜的习惯，就是有时候起得很早，昨晚又失眠了，有什么办法治疗失眠吗？什么样的都可以？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
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指导建议：
同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况多于神经衰弱等因素有关,。
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指导建议：
注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠往往可以说是神经衰弱的表现的，往往是最近压力大或者休息不好或者心情不好、生活不规律导致的，您是偶尔的出现，应该是没有问题的啊；。
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指导建议：
最近规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，遇到烦心事尽量不要着急，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和安神补脑液一段时间，就应该可以好的；生活中的调整是最重要的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
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指导建议：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。除外器质性疾病后（如甲亢），可以从睡眠习惯，睡眠姿势，枕头高度，心理压力方面注意。平时可以给予安眠药帮助睡眠，一般是可以治愈的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，。
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指导建议：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
只有一次睡眠质量不高是不能诊断为失眠的，失眠需要一个月睡眠不好猜可以诊断，可能是缺少运动，或者是睡觉之前神经兴奋所致，睡觉之前泡脚半个小时，喝一杯热牛奶
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指导建议：
建议早晚各运动一个小时，清单饮食，睡觉之前不要看电视剧，可以听一些轻音乐
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您好，精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠
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指导建议：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
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指导建议：
口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。
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指导建议：
平时少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒. 晚饭吃些小米。睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。可以改善失眠的症状。另外也可以采用中医调理的方法进行治疗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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