米饭披萨#多效护理一

发布时间：2016-04-19   来源：中华康网   
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制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

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忙碌了一天，回到家肚肚已经咕咕大叫，不想再出门点餐，不想再吃没营养外卖。想吃披萨，想马上吃到披萨！
不用揉面，不用做酱，一碗米饭，一根火腿，一包芝士，一袋冻三丁，就足够！！主食蔬菜和肉类一口get~完全一招制胜！！

01准备食材。

02胡萝卜、青椒、火腿切成与豌豆玉米大小差不多的小粒。

03取米饭65克左右，用保鲜膜包成圆形，尽量挤紧一些。

04再按成小圆饼，跟手掌大小差不多就行。

05排入烤盘中。

06在表层刷上番茄酱。

07上面撒一层马苏里拉芝士。

08再放上火腿丁。

09撒上各种蔬菜粒。我基本上撒了各十粒。

10最后再铺上满满的芝士。

11放入提前预热好的烤箱，200度上下火，中层中，烤10分钟左右

12至表层芝士溶化，即可出炉。

13享用美味之后，一定要记得用黑人双重薄荷多效护理牙膏护理牙齿，它可以让你时刻保持口气清新，是你牙齿的保护神。