怀孕可以吃蜜糖水吗

怀孕可以喝吃蜜糖水吗，对于这个问题，相关人士医生表示，适量喝一些是没有问题的，但是一定要控制量，因为蜜糖水含有诸多的微量元素,且可以缓解孕妇的便秘症状，因此并不是不能喝，适当的吃蜜糖水能够保证宝宝的健康成长，不过也有些民间传说怀孕不可以吃蜜糖水，到底怀孕可以吃蜜糖水吗？

蜜糖“食疗”在我国已有几千年的历史。蜜糖的营养丰富,有很好的保健功效,新鲜成熟的蜜糖可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。

怀孕可以吃蜜糖水吗

可以喝的，但要适量，不要每天喝很多。蜜糖裏含有大量的果糖和葡萄糖，可以补充孕妇因为胃口不好造成的能量不足的情况，而且蜜糖中含有大量的酶类和免疫物质，可以提高孕妇的免疫力。

蜜糖是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜜糖中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

蜜糖可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。因此孕妇喝蜜糖首先对于宝宝是很有利的。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜜糖，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

同时，蜜糖缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜜糖可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

孕妇喝蜜糖应适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。睡前喝蜜糖最好：准妈妈可以在睡前喝一杯蜜糖水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。选择蜂蜜有技巧：准妈妈在选择蜜糖时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。

蜜糖需要用温水冲泡：蜜糖之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜜糖时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜜糖中的营养和活性不被破坏。另外强调，准妈妈不要吃太多蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。