养生枸杞马蹄汤
- 制作时间：1-2小时
- 用餐人数：1-2人
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枸杞马蹄汤不是药，胜似药。老少皆宜。清火润肺。
食材
| 主料 | ||
马蹄 200g |
红枣 10g |
枸杞 1g |
| 辅料 | ||
白砂糖 适量 |
||
步骤
- 01马蹄
- 02马蹄去皮。
- 03枸杞
- 04红枣
- 05煮马蹄汤，加红枣一起煮。先大火烧开，后小火炖。
- 06碗中放糖和枸杞。
马蹄要煮透，没有脆的口感。
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