黄皮的副作用

黄皮是南方尤其是广东人特别喜欢的一种水果，主要产地是广东和广西，它受欢迎不仅是因为好吃，也因为有一定的药用价值。作为一种可药用的水果，黄皮全身都是宝，但食用的时候也需要注意一些禁忌。

黄皮的副作用

黄皮不但吃起来口感好，而且还有很高的食用价值和药用价值。但因为黄皮是一种可药用的水果，所以不少 人都担心黄皮是否有副作用、黄皮的副作用是什么。黄皮本身性平，其实并没有什么明显的副作用，目前暂无任何资料表明有人吃黄皮有不良影响，所以一般人群都是可以放心吃黄皮的，但要适量，不可多吃。

黄皮虽然没有什么明显副作用，但是如果一时间贪吃，一次吃太多，那么就会带来不好的影 响。如果过量使用黄皮，不仅对身体没有益处，反而会容易动火发疮疖。因此这也是不少人在吃了黄皮之后有燥热、上火的症状，这都是过量使用带来的负面 影响。想要合理吸收黄皮的营养成分，或者是通过食用黄皮来治疗一些疾病，那么最好是合理食用黄皮。如果是补充身体所需的营养，可以直接生吃黄皮， 如果是想要达到药用效果，那么可根据药方来食用。

黄皮的功效

1、吃黄皮可消除腹胀、助消化。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。有一种苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。

2、 吃黄皮可顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。黄皮中含有 大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀满疼痛。