上火好吃桂圆大家都喜欢吃吗

我有个朋友特别喜欢吃桂圆，不管是哪种形式的，只要是桂圆，她就特别喜欢吃，有时候我就特别想不通，不就是个桂圆吗，有那么好吃吗，那么我们今天就好好说道说道了，上火好吃桂圆，龙眼，又称桂圆，莆田当地百姓称为三尺农味，常绿乔木，小枝粗壮，被微柔毛，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体，种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹，花期春夏间，果期夏季吃桂圆上火，但是吃桂圆也有很多好处哟，想知道吗?

首先它有安神、保健的作用，桂圆中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。然后还有润肺、开胃

桂圆中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

并且还有滋阴补肾、润肤美容的作用，桂圆不像荔枝，荔枝性热，而桂圆性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。最后还能起预防肿瘤、抗衰老作用，桂圆中含有的蛋白质、有机酸、粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对抗衰老有一定的作用，而且还可以抑制肿瘤细胞的生长，还有提高免疫力和抵抗力的功效。

龙眼是亚热带果树，喜高温多湿;温度是影响其生长、结实的主要因素，一般年平均温度超过20℃的地方，均能使龙眼生长发育良好。耐旱、耐酸、忌浸，在红壤丘陵地、旱平地生长良好，栽培容易，寿命长，产量高，经济收益大，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。所以说龙眼虽然上火，不过它的好处可是很多哟，你们知道了吗?