花生的吃法真的是太多了,不过你知道有一种叫做酒鬼花生的么,你知道为啥会有这个叫法么,因为爱喝酒的酒鬼都离不开花生,当然这个段子并不好笑,酒鬼花生是一种四川省的汉族风味小吃,属于川菜系,由花生和其他佐料经过加工而成,老少皆宜,酒鬼花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等,含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能,酒鬼花生的做法你知道吗?
选用优质筛选的花生米做原料,油、白糖、五香粉、椒盐各适量。
将花生米放在开水中浸泡2小时后取出,剥去外皮。
锅内倒油烧热,放入花生米炸酥,然后取出来放入冰箱冷却30分钟。
将五香粉、白糖、椒盐放在一起拌均匀,再放入花生米中一同拌匀即可。
特点:烟酸(维生素B3)是令好皮肤再现的维生素,在去壳炒熟的花生米中含量比较高,这样可以直接摄取,更容易吸收。
此外还有别的地方的做法我们也一起来看看吧:
原料:精选优质存宝花生5斤,花椒3钱、食盐1斤、茴香2钱,桂皮1钱、五香料1钱。
将花生干净,仨一缸内,加入盐、花椒、茴香、桂皮和水(水量以浸过花生为宜),充分搅拌,使用权盐溶化,浸泡两天。
将花生连同盐水,调味料一起倒入锅内,置炉上用旺火煮沸30分钟。
沥干后,放在烤炉或焙上烘烤,不时进行翻动,烘至香酥干燥取出,即为成品。
另外酒鬼花生还有一种做法是:
主料:花生米200g;辅料:辣椒粉15ml、花椒粉15ml、白糖5ml、盐5ml、干辣椒15g、花椒15g
花生米用温水泡1小时。
剥去花生米的红衣,装入保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。
锅里倒油,放入冷冻的花生米油炸。
炸至花生米表面金黄,炸的过程要不断轻轻翻炒防止粘锅。
锅里留一点底油,放入干辣椒,花椒炒香。
倒入炸好的花生米。
放入辣椒粉,盐,糖。
放入花椒粉迅速翻炒几下出锅。
小贴士:花生米一定要冷冻一夜:炸花生的时候凉油就放花生米,这样容易炸透,炸的时候不断轻轻翻防止粘锅;最后起锅的时候放调味料翻几下即可。