灯笼肉和桂圆肉的区别是什么呢

大家对于龙眼这种水果应该都不陌生吧，很多人认为龙眼和桂圆是两种水果，其实并不是这样的，桂圆就是晒干之后的龙眼;桂圆除了是水果之外，也是一种药材，对于人体的好处也有很多，味道也非常的不错，那么灯笼肉和桂圆肉的区别是什么呢?其实灯笼肉说的也是桂圆，这二者是一种东西，针对桂圆接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。元肉能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。桂圆肉的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益;妇女产后，元肉也是重要的调补食品。元肉含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。