凤梨孕妇可以吃吗

凤梨这种水果大家在生活中应该都吃过吧，这是一种非常美味并且营养价值丰富的水果，水果虽好但是并不见得是适合每个人食用;在怀孕之后孕妇所需要注意的事情可能是这辈子最复杂的，不仅是要注意生活的细节，用药的问题，对于日常的饮食问题更是松懈不得，稍有不慎的话，就有可能导致自己或者是胎儿出现不适，那么凤梨孕妇可以吃吗?

孕妇能吃菠萝。怀孕后很多准妈妈的口味变得和原来不一样了，以前喜欢吃的现在不喜欢了，以前讨厌吃的现在又想吃了。但是孕妇一定要记得在该忌口的时候忌口。

菠萝是盛产于热带和亚热带地区有名的水果，我国台湾人民又喜欢称其为凤梨。菠萝表面虽然粗糙但是整个外形漂亮，关键是其具有特殊的芳香，果肉香甜多汁很受人们喜欢。吃过菠萝后手上的香味总是能弥久留香。

菠萝味甜多汁，不仅好吃还含有丰富的营养元素。据研究每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾 126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C 18毫克，灰分0.3克。另外，还含多种有机酸及菠萝酶等。食用菠萝对人体有非常大的好处。

综上所述孕妇是可以吃菠萝的。菠萝的口感改善孕妇的食欲，为胎宝宝补充必要的营养物质。

孕妇吃菠萝的好处

1、菠萝含有一种叫菠萝朊酶 " 的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，菠萝咕老肉 "、菠萝牛肉 " 都是可以放心吃的菜肴。

5、菠萝能降低心脑血管、糖尿病的发病率，有一定的抗癌效果。