甜叶菊的功效与作用及食用方法

红糖我们都不陌生吧，大家都知道红糖是通过甘蔗提炼出来的，有很多植物或者是水果本身就带有糖分，然后经过加工之后，变成了我们喜欢吃的甜食;大家听说过甜叶菊这种东西吗，这可不是菊花，这是一种药材，糖分是非常高的，那么甜叶菊的功效与作用及食用方法分别是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。

甜叶菊为菊科、甜叶菊属多年生草本植物， 株高1-1.3米。原产于南美巴拉圭和马西交界的高山草地，现中国北京、河北、陕西、江苏、福建、湖南、云南等地均有引种。喜在温暖湿润的环境中生长，对光敏感。叶含菊糖苷6-12%，精品为白色粉末状，是一种低热量、高甜度的天然甜味剂，是食品及药品工业的原料之一。

经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度。单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。

甜叶菊能帮助消化，促进胰腺和脾胃功能。滋养肝脏，养精提神，调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖。