龙眼肉不能和什么同食呢

龙眼这种水果在生活中还是比较常见到的，而且龙眼晒干之后就变成了桂圆，无论是桂圆还是龙眼都是比较美味的，对于身体的好处都有很多；但是一般情况下龙眼也是有食用禁忌的，比如和不适合的食物同时吃的话，就有可能出现相克的作用，那么究竟龙眼肉不能和什么同食呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

桂圆又名龙目、圆眼、龙眼肉等，是我国特有的果品。桂圆几乎含有人体所需要的各种营养素。每100克干品中含碳水化合物65克，包括大量葡萄糖、蔗糖、果酸等，含蛋白质5克、磷118毫克、铁4.4毫克、钙30毫克，还有多种含氮物质、维生素C及B族维生素。这些成分都是防癌保健的必需物质，可以增强机体的免疫能力，对脑细胞有一定补养作用，对大脑皮质有镇静作用，因而对增强记忆、减轻大脑紧张疲劳特别有效；桂圆中含铁量较高，维生素B2也很丰富，可以减轻宫缩及下垂感，起到保胎作用；对神经性心悸有一定疗效；还具有延年益寿的作用。

桂圆不能与大热性的食物一起食用，我们都知道，龙眼是属于温热性的水果，并且含有较多的糖分，食用过多会引起上火现象，桂圆是龙眼的干制品，很多桂圆都是经过烤制来干制的，这些桂圆属于大热性的食物，不宜食用过多，更不能和热性的食物一起食用，容易导致内火上炎，引起上火，出现口腔溃疡等。

肥胖症不宜吃龙眼肉

龙眼肉一方面属于高糖、高热量食品，其中所含葡萄糖量高达25%;另一方面，龙眼肉甘温滋腻，易生痰助湿，肥胖症患者食之弊多利少。

口疮不宜吃龙眼肉

龙眼肉最易助痰助热，口疮患者应忌食。