孕妇吃芦柑可以吗

如果是在冬季怀孕的话，这时候有的水果在北方就很少能买到了，一般比较常见的就是橘子一类的，芦柑相对于橘子来说，味道比较的甜，而且皮也相对较薄，但是孕妇在怀孕之后，有的东西就不适合孕妇吃了，尤其是一些寒性的水果，吃了可能会难受，那么孕妇吃芦柑可以吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇吃芦柑可以吗？

对准妈妈的好处：芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维，准妈妈适量补充，可以润泽肌肤，缓解疲倦无力、便秘等症状。芦柑皮晒干以后，可以泡茶饮用，有安神、通气的作用。

对胎儿的好处：芦柑富含的维生素和矿物质，是机体组织发育不可缺少的物质，准妈妈适量食用可以保障母子健康。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。