柠檬草茶的喝法是什么呢

现在有很多的饮品里面都有茶这个字，最近非常火的一款饮品就是柠檬草茶，在很多快餐店里面都可以买到，味道比较的不错，但是这个柠檬草可不是我们说的柠檬的叶子，它本身和柠檬是没有关系的，因为它是一种药材，造型非常的小清新，那么到底柠檬草茶的喝法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

柠檬草茶的喝法和作用

1、提神解乏情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神，驱散忧伤，消除疲劳感。

2、调理肠胃柠檬草能够去腻，具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

3、清热解毒柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

4、减肥柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解，对于减肥很有帮助。

5、润肤养颜柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿，调节油脂分泌，滋润肌肤。

柠檬草茶的泡法

1、用热水温热茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、取出少许柠檬草放入杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约5分钟后即可饮用。

柠檬草茶适合什么人喝

柠檬草茶是可以经常喝的，但是不要天天喝，要看自己是什么体质，因为这类花茶通常都是比较寒性的，而本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。

如果是心火旺盛或正常体质的人，可以经常饮用，但是要记住不要空腹饮用。