黑米不能和什么食物同食

肾虚这种情况很多人都以为没什么，但是其实当出现了这种情况之后，对人体的影响非常大，比如会感觉乏力、饮食不振、脱发等等，这都是肾虚导致的，这时候调理就非常重要了，吃一些对肾虚有帮助的食物就可以，比如黑米就是其中的一种，对身体有益处，那么黑米不能和什么食物同食呢？

黑米不能和什么食物同食

中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。

现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。

黑米服用的禁忌

黑米粥的相克食谱：不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。