在对甲亢是否会遗传有所了解后,现在我们心中首先关注的是:“我们该如何预防甲亢的遗传呢?”在预防甲亢的遗传时,我们应该先从饮食方面做起:禁用咖啡、茶、尼古丁和刺激性饮料食品;甲亢患者可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物,火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物,阴虚者可用有滋阴功能的食物,如木耳、桑椹、甲鱼、鸭等,脾虚者可用健脾止泻的食物,如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等;多吃含钾高的食物,也应食用富含钙和磷的食物;限制食物纤维,应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物,甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状。同时,更应该做到调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突。
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