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保持良好的心态是预防甲亢的关键

发布时间：2015-12-11 来源：中华康网

　　当一个人的情绪一直处于压抑时，疾病就会趁机作怪，所以保持乐观的心态对于每个人来说都是非常关键的。经常笑一笑对于甲亢患者是十分非常重要的，因为很多患者知道得了某种病之后都会情绪低下，这对我们的治疗效果会造成很大的影响。所以保持良好的心态是成功的关键。

　　1、保持乐观心态

　　如果心态总是处于不平衡或不正常的状态下，易得上甲亢之类的疾病。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质和处世态度，因为不良的情绪轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功能和身体健康。良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。此外，忙碌的年轻人应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，注意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

　　2、减轻压力

　　现在的人们普遍压力都比较大，不管是上班族还是上学族。当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。得了甲亢会使人变得相当敏感，常常到最后，这些女强人班也上不了，家也顾不好，压力引发的疾病使她们的生活完全失去正常秩序。精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。女强人发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。

　　在生活中保持良好的心态是治疗疾病的前提，也是我们预防疾病的良药。很多疾病都是由于心情不好而导致的，所以在生活中经常保持乐观的心态，减少生活压力是预防甲亢的关键。同时治疗甲亢还需要有正确治疗方法，这样才能彻底的摆脱它的束缚。

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